鬱病による地滑り的破滅 うつ病の苦しさ

会社、親父のトラウマ、自律神経の崩壊、そしてうつ病──

２０代、３０代に入ってもとハイになって働きまくった。
振り返ってみると躁状態だったかもしれない。
怖いものはなく（親父以外は）、人の気持ちも考えることもしないで、出世も出来、お金も入る。
会社組織の中で、比較的成功者の道を歩めていた。

結婚もし、長男と長女も次々と生まれた。
教育こそが子供の幸せと思っていた私は、英才教育を施した（つもりだった）。
何にも考えずそれが一番だと思っていたことに、人の心の業を感じる。
子供にトラウマを与えたかな、と今は反省しているし、途中で気がついたからよかったものの、親父やその親父のような教育を同じようにやっていた。
悲しい人間の性である。

連鎖を断ち切るには「自己の確立」しかない。
ところが、私には自己というも� �がなかった。
あったとおもっていた自己は親父によって形作られていたものだった。
すべて借り物で、押しつけられたものばかりだった。

だから、 自分とは何だろうと思ったときにうつ病になったとも言える。
歩みを止めてしまった、ふと後ろを振り返ったとき、うつ病の兆候が押し寄せてきた。
エンジンの推進力がなくなった時、くよくよ悩むようになっていった。
一生エンジンが動き続けていたら、それこそうつ病になっていなかったかもしれないが、どう考えても人間としてのエネルギーをそこで使い果たしてしまった。
今思えば、あれだけ突っ張って生きてきたら、限界が来てもおかしくなかった。

そんな自分を実は持っていない人間が、ふとした拍子に周囲に、心が飲まれてしまったらどうなるだろう？
どうしていいかわからず混乱したし、自律神経が崩れ、不眠症になり、最後に鬱病になった。
鬱病になった以上、もう会社で出世はできない。
それまでできていたこ とができなくなった。
集中力が続かず、決断力もなくなり、考えがなかなかまとまらなくなった。
あり得ないことだった。
なぜ？　どうして？　？？？？マークでいっぱいになり、私の脳はますます混乱した。
コンピュータがおかしくなり、オーバーヒートして、不安を常に感じるようになっていった。

やる気、前向きの姿勢、パワー、疲れを感じない心と体、すべてが崩れていった。
おかしい、おかしい、こんなはずでは…
エンジンを無理矢理かけようとして、最後はオーバーヒートになってしまった。
ひどく疲労感が押し寄せ、マイナス思考にとらわれた。
すべてがなぜかむなしい、やるせない。

仕事がしたくない、朝起きたくない、寝ころんでいたいという気持ちが強くなっていったが、 根性なしのダメ男だと認めるのが怖かった。
転落の人生になってしまった。
理由がわからない。私に何が起こっているのか？
本当は自分は怠け者ではないか？　自問自答に苦しんだ。
一番なりたくない自分になってしまっているからだ。
考えれば考えるほどドツボにはまり、頭の回転も鈍り、不安と焦りが高まった。
転落を食い止めることができず、底なし沼にずるずるとはまっていった。
そのときはなぜうつ病になったのかわけがわからなかったし、いつかは気分も向上しているだろうと思っていた。
一時の気の迷いだと言い聞かせた。
しかし一向に気分は上向かなかった。

精神科に通おうと思った。
薬を飲んでいるうちによくなる、一時的な疲れだと思いたかった。
病院通いでは、その日� �来ることはなかった── が、心の風邪にかかったという認識でいた。
だから、薬を飲めば治ると、うつ病について軽く考えていたことは否めない。
うつ病は心の風邪なんかじゃなく、難病指定されてもいいくらい重い症状だと気づくのはのちのことだった。
抗うつ薬を飲んで、気分が幾分落ち着くことができた。
仕事の能率はほとんど変わることはなかった。
ミスが増え、暗記力が低下し、言葉遣いも饒舌が悪くなった。
体も変調をきたし、食欲が低下、胸の圧迫感、頭痛、寒気、性欲低下、胃痛と次々と動きにくい体になっていった。

職場でのストレスと人間関係

話は前後して、うつ病に転落するまで、世間的に順調な出世だった。
内心では私の周りはおもしろくなかったと思う。
人間関係でも融通が利かなかった私は敵を知らずに作り始めていた。
自己中心的な親父の性質が自分にもあった。
一番親父の嫌いなところを、おそろしいことに持ってしまっていた。
猛烈に走っていたときは、私は孤立、孤独感をあまり感じないで生きてきた。
ところがその思いにとらわれるきっかけとなることが起こってしまった。
はじめて人間一般が恐ろしいと思った。
心をむなしさが支配するようになっていった。

会社での対立と行き詰まり

ある役職に就いた私だが、当時二つの派閥に分裂していた。
簡略化していえば、副社長の派閥と専務の派閥で、どこでもあるような紛争だった。
私はずっとお世話になっていた専務の側についた。
わがままにやってきた私が順調にやってこられたのも専務のおかげだった。
彼がいなかったらもっと早く潰されていただろう。

ニュース逆さ読み:痛み論

時候をめぐる架空の会話を素材にしながら、心に生じる痛みとその緩和の動作について前回書いた。といっても、あれからずいぶんたつし、だれも覚えちゃいないだろうから、今回は前と同じ中身を蒸し返すことにする。ただし書き方くらいは変えなくてはならない。前回の記事をアップしたあと、たまたまこのテーマにふさわしい？経験をしたので、それをネタに書いてみる。たいした経験ではないが、架空の会話を素材にするよりはましだろう。

今年５月初めの土曜日だった。近所のクリーニング取次店へ冬物の衣類を預けに行こうとマンションの部屋を出た。風が少しあり、やや涼しいくらいに感じたが、空はしっかり晴れ、しのぎやすい日和だ。

店には顔なじみの中年の女性店員がいた。親しくはないが、いつも時候のあいさつくらいは交わしているので、その日も「何かひと声かけなければ」と思い、溜めていた息を吐き出すように声をかけた。

「きょうくらいの気温がちょうどいいなあ」

「そうですねえ」「ほんとうに」といった同調の言葉を私は待っていたが、返ってきたのはただひと言、「暑い！」だった。

うつ病・不安障害克服.com

ナチュラル・ハイジーンにチャレンジし始めてから、
１ヶ月半くらい経過しています。

食習慣を主とするライフスタイルを変えることによって
生涯スリムで超健康な日々送れるという、アメリカ生まれの
最先端ウェルネス・健康法です。

いつの間にか、長く悩まされていた睡眠障害も殆どどっかへ行ってしまいました。

毎朝出勤する前に感じていた漠然とした不安も起こらなくなりました。

季節が変わり目に悩まされていたアレルギー性鼻炎も何処へやら...

リーガ・エスパニョーラを襲う不況の波 | 時珍放談

■万吉：
先日、レアルマドリードとバルセロナが戦い、バルセロナが勝ったみたいだな。結構ハードな内容だったとか。しかし何故今頃両者が、しかもガチンコで試合をしているんだ？まだシーズン前だろ？

★珍蔵：
スーペルコパ・デ・エスパーニャ（Supercopa de Espana）というシーズン開幕前に行う大会があったんだよ。大会といってもリーガの前シーズン優勝チームとコパ・デル・レイという大会の優勝チーム、2チームだけの大会だけどね。ホーム＆アウェーで2試合を戦う。

■万吉：
あ、その大会に出場したチームが2強の2チームだったわけか。

★珍蔵：
そう。つまりはクラシコだな。クラシコというよりモウリーニョが来てからは因縁の対決、怨念の試合、といった方が合ってる様な気がする。

僕は第2試合、バルサのホームで行われた試合を見たのだが、そのレベルの高さに息をのんだよ。シーズン前だというのに何だろう、こいつらは、と思わせるほど両チームともパフォーマンスが良かった。イングランド代表のカペッロ監督が「シャビとイニエスタの判断の早さは、まるで脳に日本製の半導体が組み込まれている様だ」と言っていた。つまらんジョークを言う奴だなぁ、と思ったいたけど、見ていてその通りだと思ったよ（笑）。

レアルマドリードはまたもやバルサに負けたのだが、明らかに差は縮まっていると感じた。特にレアルのDFぺぺは今後バルセロナ戦のキーマン になりそうな活躍だった。バルセロナのサッカーは誰も見た事がない領域に突入しているが、モウリーニョは簡単には勝たせてくれそうにもない。今季のクラシコは面白くなりそうだ。

解毒、薬物リハビリ、メラトニン、出金、中毒、中毒、鉛中毒、ヒ素中毒、解毒、薬物の過剰摂取、毒性。 - METDETOX - Ja

     
解毒

無害化は、（短い）のためのデトックスを含む生物から、有害物質の生理的または薬の除去ですが、し、人体に限定されない、さらに撤退の時期を参照できますが後に恒常性に生物を返します中に長い-中毒性の物質の長期使用。従来の医学では、解毒は毒摂取の除染と解毒剤の使用だけでなく、技術によって透析などの（例は非常に限られた数の）キレート療法を達成することができます。ある会社は解毒、このタイプの証拠に基づいた医療科学基地があります。

多くの代替医療の専門家はダイエット解毒などが、解毒の様々な他の種類の促進がないという証拠はデトックスダイエットは健康上の利点を持っている。さらに、科学、英国ベースの公益信託は、ほとんどの市販の製品のデトックスの主張は、任意の根拠を欠いているお金の無駄と考えられる決定についてセンス。

解毒の種類

アルコール解毒

アルコール解毒とは、大酒飲みのシステムが正常に戻って体の継続的にアルコールを有するために使用された後に持って来られるプロセスです。 GABAの神経剤の生産の減少で深刻なアルコール中毒の結果は、アルコールの行為は、それを交換するためです。医学的管理なしに長期的なアルコール中毒からの即時撤退と深刻な健康問題を引き起こす可能性が致命的なことができます。アルコールデトックスは、アルコール依存症の治療ではありません。解毒した後、他の治療法はアルコールの使用の原因となった中毒に対処する術が必要です。

薬物解毒

薬物の解毒は、削減したり、離脱症状を生活に調整薬を使用せずにはまって、個人を支援しながら緩和に使用されます。薬物解毒はではなく、長期的な治療の初期段階中毒を治療するものではありません。解毒、または薬を無料で達成される治療の一環として薬を使用すること。多くの場合、薬の解毒治療は数ヶ月続くと場所を取る医療センターではなく、住宅のコミュニティプログラムで発生します。

薬物解毒治療の場所に、しかし、応じて異なりますが、ほとんどデトックスセンターでは、アルコールその他の薬物に物理的に離脱症状を避けるために治療を提供します。ほとんどのもデトックス離脱時の結果を支援するカウンセリングや治療を組み込む。

代謝解毒

動物の代謝はして毒性の少ない酸化を行うことができます有害物質を生成することができます、抱合、細胞や組織から分子の排泄。これは、異物代謝と呼ばれます。で重要な酵素の代謝はチトクロームP450酸化酵素は、UDP - glucuronosyltransferases、およびグルタチオンS -トランスフェラーゼが含まれて解毒。彼らは体内の薬物の薬物動態に影響を与えるとして、これらのプロセスは、特に薬物代謝の一環として学び、です。

代替医療

代替医療の主張の一部のアプローチは、身体からハーブを通じて、アクアデトックス治療など）の電気的または電磁的治療（毒素を削除します。これらの毒素は未定義ですと科学的な根拠を持っているこのような技術の有効性を疑問作る。これらの場合には有毒な蓄積のための証拠はないが、 肝として自動的に解毒と排泄代謝廃棄物を含む多くの有害物質を腎臓。この理論の下でも急速にされることなく安全に（脂肪を燃焼さを格納する毒素）が、彼らは体の原因と倦怠感に損傷を与えることができるなどの排除リリース毒素がある場合。セラピーとは対照シャワー、解毒足のパッド、油引い、ガーソン療法、ヘビ石、身体の浄化を含む、サイエントロジーの精製ロッキングザアマゾン、水断食、代謝療法。

ダイエット解毒

特定の食事は、基になると仮定して体が過剰な食事や非栄養価の高い加工食品の消費の期間、特に後に削除する必要があります毒素を蓄積した。代替医療と同様に、″毒素″は削除さ未定義であると食品に帰され、環境、自分の体の廃棄物、そこに仮説の科学的な根拠はありません。ほぼすべてのデトックスダイエットは、少なくとも8杯日水の消費量の増加を提唱。

また、参照してください

⇒コロンクレンジング
。⇒Decompiculture
は、異物⇒
。⇒毒素除去
。⇒キレート療法（重金属解毒）
。⇒生物は浄化に使用水

参照

外部リンク

薬物リハビリテーション

薬物のリハビリは、（多くの場合薬物リハビリまたは単にリハビリ）、医療のプロセスの用語/または精神療法的治療のためのアルコールなどの精神活性物質の依存、コカインなどの処方薬、いわゆる通り薬、ヘロインやアンフェタミン。一般的な目的は、患者さんが薬物乱用を中止できるようにするため発生することが心理的、法的、社会、経済、物理的な結果を避けるために、極端な乱用、特にでている。

心理依存

心理は、依存関係は、多くの薬物のリハビリプログラムの薬物のない環境での相互作用の患者の新しい方法を教えることを試みることによって解決されます。特に、患者は一般的に奨励されるかを関連付けるにはまだ中毒物質を使用してお友達としないが必要です。 12ステップのプログラムが中毒だけでなく、アルコールや薬物の使用を停止するが、奨励検討する習慣を自分たちの中毒に関連する変更します。多くのプログラムは、回復が集大成なく永久的なプロセスであることを強調。節度の可能性がありますしようと、完全な棄権というよりも、アルコールなど合法的な薬剤については、-また、（1つは、あまりにも多くの、千です決して十分であると強調さ再発します。）節度は達成者虐待の歴史を持つのかどうか論争点が残って一般的に持続可能と考えられる。

治療の種類

プログラムの様々な種類を含む薬剤のリハビリテーション、支援を提供：。住宅治療が（入院患者）、外来、地域支援グループ、ケアセンターを拡張し、回復または地味てください。新しいリハビリセンターでは、年齢や性別、特定のプログラムを提供します。

3つの機関（協会アルコールと薬物乱用カウンセラーのRational回復システムと社会嗜癖行動の心理）の精神的な信念スケールで治療プロバイダの応答を測定する（規模の信念を測定するから治療プロバイダの調査では4人は精神的な特性AAはアーネストカーツ）で識別。スコアは常習信念スケール上での治療プロバイダの応答の分散の41％を説明する（スケールは疾患モデルや自由中毒をモデル化するの遵守を測定）が認められた。

薬物療法

メタドン、最近のような特定のオピオイド薬は広くヘロインなど、モルヒネやオキシコドンを中毒およびその他のオピオイド依存の治療に使用されてブプレノルフィン。メタドンとブプレノルフィンは、メンテナンス治療異常オピオイドシステムの安定化を意図して使用されても時間の長時間の両方としても短期の期間にわたって麻薬から患者を撤回するために使用される可能性があります使用されます。イボガインは実験的な薬を提案、幅広いや薬物麻薬、覚せい剤、アルコール、ニコチンなどの両方の物理的な依存性と心理的な欲求を中断することです。一部の抗うつ薬はまた、特にニコチンの薬物使用を緩和での利用を示しており、それは一般的な研究者の再新たな用途のための薬物のリハビリではすでに承認された� �を調べるになっています。

刑事司法

薬物のリハビリは時々、刑事司法制度の一部です。人々はマイナーな薬物犯罪の懲役の代わりにリハビリを宣告されることがあり、有罪判決を受けたこれらの運転で有罪判決を陶酔は時々アルコール中毒患者匿名の会合に出席する必要がありますが。ある方法薬物所持や飲酒運転の場合の代替文を対処するためにはいくつかあります。ますます、アメリカの裁判所は、このサービスを提供するための外箱のメソッドを探索する心がけています。
がされて訴訟は、提出し、ウォン、アルコール中毒患者匿名として、他の12ステップの会合に出席の要件については修正第1条合衆国憲法の政教と矛盾する、されて教会と国家の分離を義務付ける。

疾患罹患者モデル

いくつかの心理は、病気の人のモデル薬物のリハビリ環境の中で使用されるの妥当性を疑問。代わりに、個々の人が完全に前の行動を拒否することが可能です述べる。さらに、彼らは常習の疾患モデルの使用を主張だけで、無価値、無力中毒の気持ちを永続させる必然的に常習者は、もはや生産される動作として中毒に近づくした場合解決される可能性が心の葛藤を引き起こすと同じ小児かんしゃく。

カウンセリング

伝統的な中毒の治療はカウンセリング主に基づいています。しかし、最近の発見は、中毒に苦しむ人々を示されてきました多くの回復プロセスはより困難になる化学の不均衡がある。

薬物乱用の治療の歴史的アプローチ

疾患モデルと12ステップのプログラム

長いアルコールや物質の使用の不適応パターンを中毒個人によって表示される競合は、中毒の病気のモデルがあるの起源の生物学的であり、環境事態が悪化生涯病気の結果です。これは、コンセプトをレンダリング、個々の本質的彼または彼女の問題行動と冷静な自分自身または自分で維持することができないのは、端末の病気を持つ個人限り病気と闘うことができない自分で薬なしで上に無力。行動治療は、したがって、必ずしも個人が、その中毒を認めることは以前の生活を放棄し、それらは地味なままに役立つ支援の社会的ネットワークを求める必要があります。このようなアプローチは、12段階のプログラムの典型的な機能は、もともと本アルコール中毒患者匿名で1939年に公開されます。

クライアントは、アプローチを中心

彼の影響力のある本の中で、クライアント中心療法は、その中で彼は、クライアントは治療的変化へのアプローチ中心を提示、心理学者カールロジャーズが個人的な変化の3つの必要かつ十分な条件が提案：。無条件正については、正確な共感し、純粋。ロジャースは、個々のアルコールを含む任意の面倒問題を克服することが治療の関係で、これらの3つの項目の存在を信じていた。このため、1957年調査終了、せつ、＆ページは、CW（1957）。入院男性inebriatesのグループ心理療法の3種類の研究。アルコールに関する研究、18、263から277の季刊。 60日の状態の病院にコミットされていたアルコール依存症の治療に3つの心理療法の相対的な有効性を比較：。療法は、2つの因子は、学習理論に基づいて、クライアントは、および精神分析療法療法を中心に。著者らは、最も効果的な2つの因子の理論を期待したものの、実際には有害な結果になることが分かった。驚いたことに、クライアントが療法を中心に、最も効果的だった。しかしながら、議論されており、これらの結果は2つの因子との間のセラピストの見通しに大きな違いに起因するクライアントは、むしろ、クライアントはそれ自体の技術を中心とするよりも、アプローチを中心にされることがあります。著者らは、2つの因子の理論を注意してください″（p. 350）、クライアントの″非理性的な行動の硬直難色を含む、この特に否定的な見方は、結果を説明することができます。

が新しくて、中毒とアルコール依存症の治療を提供するより多くのクライアント固有のメソッド。 1つは、非常に効果的 - が高価 - 治療を提供する方法をSoberをコーチです。このアプローチでは、クライアントはプロバイダによってサービス彼または彼女の家と職場で（s）はです。

精神分析的アプローチ

精神分析は、行動の変化ジークムントフロイトによって開発された精神療法のアプローチとその部下によって変更も、薬物乱用の説明を提供しています。このオリエンテーションでは中毒症候群の主な原因を示唆する無意識の必要性と楽しませるために同性愛者と邪悪な空想の様々な種類を制定することであり、同時にこの責任を取るように。これは、特定の薬は、特定の空想を促進し、薬を使用してからの変位であると考えられる、との併用、強制を自慰行為をする仮定している間楽しい同性愛者とあまのじゃく空想。中毒症候群も外傷性のプロセスのコンテキスト内で発生した生命の軌跡に関連付けられて仮定され、そのの社会、文化および政治的要因、カプセル化、traumatophilia、自己癒しの一形態としてマ スターベーションを含むフェーズ。このようなアプローチは、一般が人間が規制し独自の環境認知環境を制御保持し、単に、内部駆動衝動に駆られていない、中毒と実際に行動に社会的認知理論のアプローチとは対照的にある。また、同性愛者のコンテンツがaddiction.Zに必要な機能として関与されていません

中毒の認知モデルは、回復

再発防止

常習の回復や治療に影響を与え、認知行動アプローチは、アランマーラット（1985）再発防止のアプローチをされている。 。マーラットは4つの心理社会的プロセスを中毒と再発プロセスに関連する説明：。自己効力感、結果の平均余命、因果関係の帰属、および意思決定のプロセスを作る。自己効力感は自分の能力を有能に対処すると効果的にリスクの高いと、再発を誘発する状況を指します。成績の平均余命は、中毒性の物質の精神の影響について、個々の期待にしてください。因果関係の帰属は、信念の個々のパターンに薬物の使用に再発を参照して内部の結果、というか、外部の一時的な原因です。最後に、意思決定の再発プロセスでも関与しているプロセスを作る。物質の使用は、集団効果酔わせるの消費の結果、複数の意思決定の結果です。さらに、マーラットはいくつかの決定は明らかに、無関係の決定は、再発する取るに足らないかもしれないと 呼ばれるが、ストレス、実際にリスクの高い状況でユーザを配置下流影響を与える可能性があります。

例として、図1を考えてみましょう。交通渋滞、回復アルコールはある日の午後、高速道路や側道で旅行を終了することもできますの結果。これは、ハイリスクな状況の作成時に、彼は誤って彼の昔のお気に入りのバーで運転して実現することになります。この個人が成功するような彼の欲求から自分の好きな音楽をオンにし自分自身を邪魔として対処戦略を採用することができるなら、彼は再発リスクを（パス1）と将来の禁欲のhisの有効性を高める回避されます。場合は、しかし、彼のメカニズムは例えば、彼は欲求（パス2）して禁欲彼の有効性に減少する反芻開始することが対処欠けている、肯定的な成果の彼の期待は大きくなり、彼が経過絶縁戻りが発生する可能性があります薬物中毒に。だからマーラットは禁欲違反の効果は 、罪悪感に似た魅力的な状況で、将来禁欲の中毒と低効果を得て有する特徴と呼んでいるものの結果をしている。これは危険な経路は、マーラットは、本格的な再発を提案する。図1は、マーラット＆ゴードン（38ページから適応）回路図を示します 、そのモデルの節目節目で発生することが認知行動プロセスの例を提示するように変更されている。

物質の認知療法は、乱用

薬物乱用の回復の追加認知ベースのモデルは、アーロンベック、認知療法の父提供していると彼の1993本は、認知療法薬物乱用の支持。この療法は、仮定の個人は、しばしば即時意識（患者も押されていない限り、アクセスできない）信念を持って中毒にかかっている。などこれらのコアの信念は、″私は望ましくない午前、″物質の使用の先行メリットを想像して、結果的に、渇望を中毒の信念で、その結果のシステムを有効にします。一度渇望は、寛容な活性化（信仰されている″私はこの1つのより多くの時間高″）促進されるなって扱うことができます。一度信仰の寛容なセットは、個々の薬剤が求める、薬物は行動を摂取が有効になりますアクティブになっている。認知療法の仕事は、信念、この基に なるシステムを明らかにする患者と、それを分析し、それによってそのdysfunctionalityを示すです。宿題や行動演習任意の認知行動療法と同様に、何を学んだと治療中の議論固化に役立つ。

感情の規制、マインドフルネス、および物質乱用

成長している資料は、薬物乱用の治療に感情制御の重要性を示している。概念的な均一性のために、このセクションでは主な例として、たばこをやめることを使用します。コカイン同様の精神薬理学経路を、感情の規制のアプローチを有効ニコチンやその他の精神活性物質などからは、同様に虐待の物質の広い配列に適用される可能性があります。に影響を与える駆動タバコの使用の提案モデルは主原動力として負の強化に中毒に焦点を当てて、そのような理論によればそれはニコチン離脱やその他の否定的な気分の望ましくない影響から脱出を助けるために、タバコが使用されます。現在、研究は患者を識別し、認識し、否定的な感情の状態を、それら（の対処などの不適応、衝動� �/強迫反応は、彼らが開発を持って防ぐ奨励されて禁煙、ベースのアプローチをマインドフルネスの有効性を決定するために行われている喫煙やその他の物質を使用）。

また、参照してください

⇒外的強制の禁欲
診断をデュアル。⇒
。⇒セルフメディケーション
。⇒ソバー生活環境
コーチソバー。⇒

参照

外部リンク

ファーム⇒麻薬-ドキュメンタリー映画を研究、薬物中毒の1935年からセンターで中毒研究は、連邦医療センターケンタッキー州レキシントン、

。⇒

メラトニン

drugbox
verifiedrevid = 268373882
IUPAC_name = Nの -
エタンアミド
イメージ= Melatonin2.svg
image2 =メラトニン- 3次元- CPK.png
CASNo_Ref =

メラトニンは、（）は、化学的にN -アセチル- 5 -メトキシトリプタミンとして、動物では、メラトニンの血中濃度は、毎日のサイクルで、それによっていくつかの生物学的機能の概日リズムを調整異なります知られている。他の普及と強力な酸化防止剤としての役割のためにしている間メラトニンの多くは生物学的効果は、メラトニン受容体の活性化を通じて、核とミトコンドリアDNAの保護、特定のロールを持つ生成されます。

メラトニンは、植物では、植物防御反応では、日長の規制を含め複数の役割を持ち、活性酸素種のスカベンジャーとして。

を含む製品メラトニンは1993年以来、米国で栄養補助食品としてされている。ホルモンの店頭販売は違法他の多くの国でのままで、米国郵政公社は、商品ドイツで禁止され間メラトニンを示します。

として1917年初頭、それは、牛松果腺の抽出知られていたカエルの皮膚を軽く。皮膚科教授アーロンBのラーナーとイェール大学での同僚は、期待して松果体から物質が便利、分離、1958年にホルモンのメラトニンという名前の皮膚病を治療するのかもしれないです。

/ダーク情報の光が網膜の感光神経節細胞を介してSCNを達すると、本質的に感光性光受容体細胞、それらのイメージの形成に関与から（つまり、これらの光感受性細胞が網膜の3タイプ、ロッドとコーンに加えて、です）異なる。これらの細胞は人間の網膜神経節細胞の約2％を表し、光色素のメラノプシンを表現する。メラノプシンの感度は、ビタミンベースの光色素と484 nmの（ライトブルー）のピーク感度収まる。この日長キューは、行動や生理的概日リズムを調整する特定の暗い - 光に誘導される神経内分泌信号の結果生産概日リズムを同調。メラトニンは暗闇の中で両方の日（昼アクティブ）と夜（夜間）動物アクティブ分泌される。

メラトニンは、末梢細胞の様々な骨髄細胞など、リンパ球と上皮細胞を製造することがあります。通常、これらの細胞のメラトニン濃度がはるかに高いですそれよりも血液中のが見つかりましたが、それは日長によって制御されていないようです。

メラトニンは、様々な植物、コメなど、摂取メラトニン合成され、到達できることが、哺乳類の脳の結合部位をメラトニンにバインド示されている。

歴史

メラトニンは、機構に関連しているいくつかの両生類と爬虫類は皮膚の色を変更すると、確かに、この接続物質最初に発見されたのだったが。アーロンBのラーナーは、ホルモンを命名し、1958年にその化学構造を定義するためのクレジットされているマコードとアレン氏は（日Exptlイタリア人、1917年）は、牛の松果体腺の皮膚カエル軽く抽出し、発見した。人間でもメラトニン展示概日リズムの生産。

哺乳類の体内での分布

メラトニンは、血液脳関門の外にある松果体で、生産は血液中に放出されるため内分泌ホルモンとして機能します。
は対照的に、メラトニンは網膜（GI）の消化管で生成さパラクリンホルモンとして機能します。

人間以外の動物の役割

多くの動物は季節時計としてメラトニンの生産一日の時間の変化を使用します。冬に比べてメラトニンの合成と分泌のプロファイルは、夏の夜の変数期間の影響を受けています。分泌の期間の変更はこのように再生、動作、コートの成長と迷彩季節動物の着色などの日長依存（日長）季節の関数の組織の生体信号として機能します。メラトニンは（LH）の、卵胞刺激ホルモン黄体形成ホルモンの阻害分泌性欲を抑制することができます（FSH）に下垂体前葉から、哺乳類を中心にその繁殖を日照時間が長いです。長日ブリーダーの複製はメラトニンで短日飼育の複製抑制メラトニンによって刺激されます。

夜の間に、メラトニンは、レベルを下げるレプチンを調整する;レプチンを参照してください。

獣医も犬侵略や分離不安に苦しむメラトニンをお勧めしますがあります。

人間の役割

概日リズム

ヒトでは、メラトニンは松果体、エンドウ豆の大きさ、脳が血液脳関門の外の中心に位置について腺で生成されます。化学眠気を起こして体温を下げることによって睡眠覚醒のサイクルを調節system ofメラトニン信号の一部を形成、それが中枢神経系（具体的にある場合、視交叉上核は、SCNのは）それはほとんどのコンポーネントの一日のサイクルを制御するパラクリンと内分泌系の

光依存性

松果体でメラトニンの生産は光によって抑制され、暗闇の中で許可さ。メラトニンは暗闇のホルモンとその発症毎晩呼ばれているこのため、暗い-ライトメラトニン発症（DLMO）と呼ばれます。メラトニンの分泌だけでなく、血液中のそのレベルでは、夜中にピークと、徐々に夜の後半に、タイミングの通常のバリエーションを持つ滝は、個々のクロノによると。

【GUMI】 西へ行く 【オリジナル！】 ‐ ニコニコ動画(原宿)

3:56

2011年04月06日 20:08 投稿

動画の説明文：全文を表示

Music & lyrics : buzzG（ mylist/13954828 ） Illustration : ヨリ（ mylist/21982659 ） Movie : ke-sanβ（ mylist/14639164 ） Mix & mastering : buzzG, 友達募集P（ mylist/22904031 ） Web : http://buzzg...

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神経症（不安障害）と森田療法〜財団法人メンタルヘルス岡本記念財団

全般性不安障害2

完璧主義、理想主義との狭間で不安神経症に悩んで

（不安神経症）
田中 美和（仮名）32歳・主婦

教育熱心だった両親

私は、少し歳の離れた姉・兄のいる3人兄弟の末っ子として生まれました。父は教育者で、真面目で冷静な理知的な人でした。母も同じく教育者でしたが、感情表現の豊かな非常に神経質な人でした。良い意味でも悪い意味でも、とても素直な人でしたので、母の機嫌はいつも手に取るようにわかりました。普段から私たち子供をとても大切に思っている事を言葉や態度で伝えてくれてはいましたが、時に子ども達が母の意に添わずに格好悪く無様だった時には、情け容赦なく怒りの感情をぶつけてきました。

両親は、仕事柄もあって揃って「知識量と学歴だけが人を評価する指標である」という共通の価値観を持つ仲良し夫婦でした。二人で、いつも楽しそうに会話を交わしていましたが、偏差値や人の進路についての話がとても多かったように記憶しています。特に母親は、負けん気がとても強い人でしたから、他人に対しては褒める表現よりは嫌味な言い方が多くて、そういう話し方をする母には、とても違和感がありました。そして、人は皆そのように人を評価するものだと幼い頃から思うようになりました。

私達子供に対しても、とにかく成績や進路に関してだけ口うるさく、後は何をやってもおかまいなし、といった具合でした。私は2人の姉兄とは少し歳が離れていましたので、成績が少し落ちたとか、勉強量が足りないとか、そんな理由で姉や兄が厳しく叱られ、手を上げられ、時には床を転がるほど殴られる姿をビクビクしながら見ていました。

中学に入学すると同時に、それまで成績の事をあまり言われなかった私も、両親に管理されるようになりました。成績が良い事が当たり前の事で、悪い時にはノートを両親に見せ、二人から叱責されました。一度、私があまりにも激しく叱られているのを姉が見かねて、窓から逃がしてくれたことがありました。裸足で家から飛び出し、真っ暗な道を複雑な気持ちで歩いた記憶が今でも残っています。こんな状態ですから勉強が楽しいはずもなく、とにかく親から叱られない為だけに机に向かっていました。進路に関しても自分の意向よりも親の意向が当たり前のように優先されましたので、いつも両親の言いなりで一度も自分で決めた事はありません。

反面、勉強以外の面では、非常に甘い両親でした。ですので、子供の頃欲しい物・行きたい所で我慢した事はありませんでした。望んだ事は何でも思い通りに叶えてくれましたし、困った事があれば何でもすぐに解決してくれました。

Obama Seeks Holy Grail Of Housing, Proverbial Free Lunch, Gain With No Pain; It’s Another Bank Bailout In Disguise

Obama Seeks Holy Grail of Housing, Proverbial Free Lunch, Gain With No Pain; It's Another Bank Bailout in Disguise

President Obama is in Fantasyland or in some alternate universe. He wants to strengthen the housing market provided

• The plan helps a broad swath of homeowner
• The plan stimulates the economy
• The plan costs next to nothing

So says the New York Times in U.S. May Back Refinance Plan for Mortgages

The Obama administration is considering further actions to strengthen the housing market, but the bar is high: plans must help a broad swath of homeowners, stimulate the economy and cost next to nothing.

One proposal would allow millions of homeowners with government-backed mortgages to refinance them at today's lower interest rates, about 4 percent, according to two people briefed on the administration's discussions who asked not to be identified because they were not allowed to talk about the information.

A wave of refinancing could be a strong stimulus to the economy, because it would lower consumers' mortgage bills right away and allow them to spend elsewhere. But such a sweeping change could face opposition from the regulator who oversees Fannie Mae and Freddie Mac, and from investors in government-backed mortgage bonds.

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　大恐慌の本当の意味　その３

　今、地上にいる、たくさんの人々が大恐慌に打ちのめされ、職を追われ、家を追われ、食事もできないほど追いつめられている。
　都市には窃盗・強盗が激増していて、やがて、我々は路傍に餓死者が無数に横たわる光景を見せつけられることになるだろう。
　その脇を数千万円もする高級車が疾走してゆく、人の苦しみに目もくれず。
　ああ、その車を軽自動車にすれば、差額で数万人の食事を作れるのに・・・・。

　職安に行っても仕事はない。失業給付が終われば、もう手持ちのカネもなく、他人の財産を奪う以外に生き延びる方法が見あたらない。
　生きるためには道徳も倫理もない、キレイゴトの屁理屈は餓死しか生まないのだ。生き抜くことが正義なのだ。誰も助けてくれないなら、奪ってでも生き延びることを誰が非難できるというのか？

　しかし、そんなことまでして生き延びたくない良心のある人たちは、次々に自殺してゆく。もうすぐ年間、数十万人の自殺社会がやってくるだろう。
　社会は地獄の様相を見せはじめた。こんな社会に誰がした？

　こうした、ひどい格差社会をもたらしたのは、小泉・竹中に代表される自民党政権（市場原理主義者）だが、それを喜んで支持した人たちにこそ最大の責任がある。
　人が困っていても、自分の蓄財だけに夢中になって決して助けようとしない人たち、他人を自分の金儲けに利用することしか考えられない人たち。
　「自己責任」ばかり声高に主張するが、自分が投機に失敗したなら、政府に尻ぬぐいさせようとする人たち、自分の利益のためだけに人々を追いつめてきた金儲け亡者の群れ。こんな人たちが、この地獄社会を作り出したのだ。

　考えてみよ、この数十年、大金持ちから主婦まで投機に夢中になった。しかし、株や投機の本質は「ゼロサムゲーム」なのだ。市場のカネの総量は変わらない。誰かが儲かれば、その分、誰かが損をするバクチゲームなのだ。本当に儲かるのは胴元だけというのがバクチの本質だ。
　こんな愚かな出し抜き合いゲームに夢中になっていた日本人が滅びないはずはない。バクチ打ちが社会を良くできるとでもいうのか？
　小泉純一郎はアメリカに追従する「金融立国」を実現した。つまり日本をバクチ国家に変えたのだ。

カネに麻痺した創価の世界！公選法逃れの奇策「米創大への寄付」・（ＡＣＰ）動画紹介！｜新・創価学会の集団ストーカー日記

カネに麻痺した創価の世界！
公選法逃れの奇策「米創大への寄付」
莫大な寄付が腐敗の温床に！？

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創価学会は本来公益性など全くないのですが、一応は宗教法人なので税金は払ってないうえに、更に公明党議員が率先的に末端信者の生活保護を代理で申請して、その公金の中から高額な財務まで信者に払わせる、まさしく公金ビジネスのとんでもないカルト宗教団体です。

その創価学会ですが、平成２０年６月アメリカの創価大学での巨額横領事件が発覚し、それを『週刊現代』（平成２０年７月１２日号）で大きく報じられた事がありました。
そんな大金があるのなら、日本で税金を払って頂きたいものですね。
政府は消費税を上げる前に創価学会に課税しろ！

◆参考ブログ・創価学会体験記

～以下『慧妙』平成２４年１月１６日号から転載します～

※福本＝元愛媛大学助教授　農学博士　福本潤一氏
※小多仁＝元文化本部副書記長　芸術部書記長　小多仁伯氏

福本：　私の議員時代の２００５年頃、公明党議員に、学会最高幹部から「アメリカ創価大学に寄付しなさい」との指令が広がりました。その結果、ある参議院議員は、「私は５００万円、アメリカ創価大学に寄付をした」と言いふらし、他の議員も「国内で議員が寄付をすると"公職選挙法"に抵触するから」と追随していました。

小多仁：　金の亡者、池田らしい思い付きですね。どのくらいの金額がアメリカ創価大学に入ったのでしょうか。

うつ 症状・うつ症状・不登校などの心の病〜人に聞けない心の病〜

うつ病は、心が風邪を引いた状態です！！ 　うつ病は、心が疲れたときはだれでもかかる可能性のある、ありふれた病気 で、周囲に隠す必要もなければ、「なぜ私だけこんな病気に･････」などと嘆い たりする必要はないのです。 　日本に３５０万人はいると推測されるうつ病患者さんの大半がうつ病とは 思わず、「私は怠けているだけなんだ」と自分を悪者にして、つらい症状を 我慢して暮らしているのが現状です。 うつ病は治療を受ければ必ず治る病気です！！ 　うつ病が重くなると、まるで人が変わったようになり、本人だけでなく周囲の人 もとまどい、胸を痛めます。しかし、適切な治療を受ければ、うつ病は必ず治り ますから、心配はいりません。 � �最近は、新聞・雑誌・テレビでも、うつ病の特集記事が組まれることが多く、 一般の人のうつ病に対する理解が深まってきたようです。そういう背景もあって、 精神科を受診する人が少しずつ増えてきているようです。 　その一方で、「うつ病は病院へいくほどの痛気ではない」と誤解していたり、 中には、「うつ病は一生治らない」とあきらめている人も少なくないようです。 うつ病は、治療法が確立されているれっきとした病気であり、適切な治療を 受ければ必ず治ります。 　難病でも不治の病でもありませんから、安心してください。 うつ病は生活習慣病の一つといってもよい！ 　 　糖尿病や高血圧、動脈硬化などの生活習慣病は、乱れた食生活や 運動不足などが原因で起き� ��ことはよく知られています。 　うつ病も、日ごろのストレスをうまく管理できず、ため込むだけため込んだ 結果、起きる病気です。　そう考えると、うつ病は生活習慣病の側面をもって いるといえるでしよう。 【対処法】

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「ソーシャル・ネットワーク」
監督　デヴィッド・フィンチャー
出演　ジェシー・アイゼンバーグ
　　　　アンドリュー・ガーフィールド
　　　　ジャスティン・ティンバーレイク
（2010年／アメリカ）

今や世界最大のSNSとなった「Facebook」の創設者マーク・ザッカーバーグが、「Facebook」の着想を得てから億万長者になるまでを描いた作品。単純なサクセスストーリーではなく、コミュニケーションに悩む若者が必死で現状を打破しようとする姿が胸を打つ。
ハーバード大学に通う19歳のマーク（ジェシー・アイゼンバーグ）は、ガールフレンドにフラれたのをきっかけに、学内の交遊サイトをつくろうと思い立つ。そして、親友のエドゥアルド（アンドリュー・ガーフィールド）とともにつくったサ� �トはあっという間にハーバード中に知れ渡り、登録者が殺到。学外へ規模を広げることに。そこに目をつけたのが、ファイル共有サイト「ナップスター」の創設者ショーン・パーカー（ジャスティン・ティンバーレイク）だった……
「Facebook」のアイディアは、もとを正せばコミュニケーション下手でモテない男子学生がガールフレンド欲しさにつくった学内サイトだった――このオープニングは痛快だ。女の子との会話は下手だが、プログラミングは天才的。あっという間にサイトを立ち上げ、一躍時の人となるが、女性を露骨に品定めする手法がますます女性に嫌われることに。女性の目から見れば当たり前だが、コミュニケーション下手の若者はそんなことにすら気づかない。
誰にも理解されないマークを支え続けた親友のエ ドゥアルドも、ショーン・パーカーの登場で微妙な立場になり、そこからマークの孤独がますます深まる。友だちが欲しくてつくったサイトなのに、周囲に人が増えても友だちはできない。世界最年少の億万長者？　そんなものになりたかったわけではないのに……
ストーリーは「Facebook」の誕生から爆発的成長の様子を、マークが絡む訴訟や学内審議会のシーンとカットバックしながら進行する。マークをはじめ登場人物の多くがマシンガントーク。とにかくセリフが多いし、ストーリー展開が速いので、観る前に心がまえしておいた方がいい。ネットの知識がなくても、テーマ自体は古典的なので理解できる。しかし、ネットに苦手意識がある人は、やや消化不良気味になるかもしれない。
（2011･02･03　宇都宮）

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「17歳の肖像」
監督　ロネ・シェルフィグ
出演　キャリー・マリガン
　　　　ピーター・サースガード
　　　　アルフレッド・モリナ
（2009年／イギリス）

10代の少女が大人になっていく過程を描き、アカデミー賞3部門にノミネートされた佳作。
1961年のロンドン。名門女子高に通うジェニー（キャリー・マリガン）はオックスフォード大学をめざしてひたすら勉強の日々。退屈な毎日の中で、ふとしたきっかけで裕福な暮らしをするデイヴィッド（ピーター・サースガード）と知り合い、彼とともに大人の世界を知っていく。豪華な食事、音楽会、絵画オークション、そしてパリへの旅…昨日までの学校生活では考えられなかった刺激的な出来事に心奪われるジェニーだが、デイヴィッドが自分が思っ� �いたような富裕層の人間ではないことに徐々に気づいていく……
原題は「AN EDUCATION」。このタイトルが作品の骨子をよく表している。自分に学歴がないコンプレックスから、成績優秀な娘にオックスフォード大学進学を強要する父親。素直に勉強はするものの、女子校の女性教師たちを見て、「教育があっても女性にできる仕事は限られている」と見切ってしまう主人公。そんな彼女に近づいてきたのは、教育はないけれどお金はふんだんにある（ように見える）大人の男。
主人公が「人生の近道を見つけた！」と思えるのは一瞬。そう、何十年も生きていればわかる。人生に近道なんてないのだ。
舞台設定は50年前だが、セリフや登場人物の心情は今でも充分に新鮮。違うのは、現代のように情報がマスコミやネットから簡単に手に入らず、未知の世界を知るには自分から飛び込んでいくしかないことぐら� ��か。そして、自分から飛び込んで痛い目にあった主人公が、自らの誤りに気付いた後の行動に拍手を送りたい。
主役のキャリー・マリガンを初めて見たが、普通の女子高生が美しく磨かれ、変身していく様が魅力的。父親役のアルフレッド・モリナは『フリーダ』でディエゴ・リベラを演じた役者さん。本作でも強烈なインパクトを与えてくれた。
（2010･10･11　宇都宮）

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「シャーロック・ホームズ」
監督　ガイ・リッチー
出演　ロバート・ダウニー・Jr.
　　　　ジュード・ロウ
　　　　レイチェル・マクアダムス
（2009年／アメリカ）

子どもの頃、名探偵ホームズのシリーズを夢中になって読んだ。アガサ・クリスティの作品はよく映画化されるのに、なぜホームズは映画化されないのか不思議だったが、この作品を見て答えがわかったような気がした。子どもの頃に育んだホームズやワトソン博士のイメージが強烈過ぎて、現実の役者に違和感を覚えてしまうのだ。当代随一のキャスティングをもってしても、子ども時代のイメージには勝てない。
本作の原作は『緋色の研究』。ホームズシリーズはいずれもよく知られた作品のためか、キャラクターや設定の説明は一� �なし。そのうえ、画面から画面への切り替えが早く、ストーリーについていけない人も少なくないのでは。
また、どのシーンも19世紀ロンドンを語る舞台装置・大道具・小道具が多すぎて、画面をうるさく感じてしまう。観る人によって好き嫌いの分かれるところだろう。おまけにホームズの性格設定といい、場面全体の見え方といい、レトロでありながらどこか猥雑で落ち着きがない。
見せ場は謎解きよりも、命を張った格闘シーン。このあたりはガイ・リッチーという監督のなせるワザで、あの「スナッチ」もそうだったが、男性受けはするけれど女性受けしないのでは（もちろん、ガイ・リッチーの才能には敬服するが）。
ロバート・ダウニー・Jr.は今ノッてる役者という感じ。ジュード・ロウはワトソン博士を演じるに� ��華やか過ぎる。汗臭い画面の中、女詐欺師役のレイチェル・マクアダムスが登場すると、なぜかホッとさせられた。
（2010･8･24　宇都宮）

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「幸せのちから」
監督　ガブリエレ・ムッチーノ
出演　ウィル･スミス
　　　　ジェイデン・クリストファー・サイア・スミス
　　　　タンディ・ニュートン
（2006年／アメリカ）

ホームレスから億万長者になった実在の人物をモデルにしたサクセス･ストーリー。
新型医療機器のセールスマン・クリス（ウィル･スミス）はこれと見込んで買い込んだ医療機器が思うように売れず、妻も愛想を尽かして家を出る。経済的に安定した生活を夢見て、証券会社の幹部社員養成コースに申し込むが、研修期間中は無給。家賃を滞納したため、幼い息子とともに家を追い出され、ホームレス生活に突入してしまう･･･
いわゆる薄っぺらなサクセス･ストーリーではなく、主人公の奮闘ぶりと苦悩を丁寧に 描いているので、予想以上に楽しめた。
大の男でもホームレス生活はキツイのに、幼い子どもを連れてなんてムチャにもほどがある。･･･と思うのだが、主人公のクリスは安宿や福祉施設を泊まり歩き、それにもあぶれたときは公衆トイレで一夜を明かす。子どもだけなら預かってくれる施設もあるのだが、「親子一緒じゃなきゃダメ」という強い信念を貫き通すところがスゴイ。私だったら、「せめて子どもだけでも屋根のある場所に寝かせてあげたい」と、児童福祉施設に預けてしまうだろう。たいがいの人は私と同じでは？
しかし、子どもというものはものすごく順応性があるので、守ってくれる大人がそばにいれば貧乏にも慣れてしまうのかもしれない。掛け値なく自分を愛してくれる存在が、身近にいてさえくれれば。
証券会社研修中の奮闘ぶりも身につまされる。研修といっても、実践型の電話営業。あの手この手でターゲットに近づき、自社の商品を売ろうとするのは、どこの国のセールスマンも同じこと。同時に証券会社の現役幹部たちに忠義を尽くす必要もあり、きれいごとを言っていられない世界だ。･･･が、クリスはぐっとこらえて正社員への採用をめざす。
これって80年代のアメリカが舞台だが、現在の日本社会に通じるものがある。身分の安定しない非常勤労働者同士が結婚し、子どもが生まれる。思うように働けなくなると、とたんに家賃に困り、生活に行き詰まる。めざすは正社員なのだが、その道は険しい。この作品ではクリスが頭がよく目端が利くので、変なストレスなく観終えることができるが、実際にはクリスみたい� ��優秀でない人の方が多いはず。現実のその他大勢はどうしているのか。クリスのように億万長者になれなくても、親子揃って平和に暮らせれば、私はそれで充分幸せだと思うのだが。
（2007･10･21　宇都宮）

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「007/カジノ・ロワイヤル」
監督　マーティン･キャンベル
出演　ダニエル・クレイグ
　　　　エヴァ･グリーン
　　　　マッツ・ミケルセン
（2006年／アメリカ・イギリス）

007シリーズの21作目。ジェームズ･ボンド役は6代目となり、ダニエル･クレイグが演じている。
ジェームズ･ボンド（ダニエル･クレイグ）が殺しのライセンス"00（ダブルオー）"を手に入れ、最初に向かった任務はテロ組織の資金源ル・シッフル（マッツ･ミケルセン）と接触すること。モンテネグロのカジノのポーカー対決でル･シッフルの資金を巻き上げたボンドだが、パートナーの女性ヴェスパー（エヴァ･グリーン）を誘拐され･･･
最新兵器やハイテクカーに彩られたこれまでのシリーズと違い、人間くさいジ ェームズ･ボンドを見ることができた。作品の中枢を占めるのも、豪華なカジノルームでのポーカーシーン。マシーンvsマシーンではなく人間同士の情念がぶつかる闘いや、誰が味方で誰が敵なのかわからない心理合戦を楽しめた。最近の007シリーズの中では、かなりの秀作では？（全シリーズを観たかどうか定かではないので、断言できないが）
また、ボンド役のダニエル･クレイグがいい。演技力も確かだし、身のこなしもちょっとした感情表現も板についていて、"生身の男性"感がある。まだ青いボンドがパートナーの女性と真剣な恋に落ちるシーンでも、男の切なさみたいなものを感じさせてくれた。撮影時に40歳近いので、"若き日のボンド"というには外見的にちょっとムリがあるが。
ボンドガール役のエヴァ･グリ� �ンはやや垂れ目でカンペキな美人ではないのだが、アメリカの女優さんにはない艶っぽさ、ミステリアスな雰囲気の持ち主。若い頃のシャーロット･ランプリングを思い出してしまった。
オフィシャル・ホームページを見ると、「ボンドを原点に戻す」のはプロデューサーの狙いだったらしい。その点でも狙い通りの成功作と言えるのではないだろうか。
（2007･10･20　宇都宮）

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「ステルス」
監督　ロブ・コーエン
出演　ジョシュ・コーエン
　　　　ジェシカ・ビール
　　　　ジェイミー･フォックス
（2005年／アメリカ）

舞台は近未来のアメリカ。3機のステルス戦闘機に3人の鍛え上げられたトップガンが乗り込み、テロ対策チームの極秘任務を遂行することになった。ところが、抜群のチームワークを誇る彼らの前に、4人目の仲間が登場する。彼の名はEDI（エディ）。人工知能を搭載した新型ステルスだった･･･
コンピュータが操縦する戦闘機の登場に、訓練を重ねてきた人間たちが反感を持つのはお約束どおり。しかもこのEDI、経験を積んで自分で判断する能力まで搭載していたものだから、やがて人間の言うことを聞かなくなる。まるで「2001年宇宙の旅」のハル。ビジ� ��アル表現までちょっと似ていて、40年近く昔のあの作品がいかに偉大だったか再認識した。
トップガンに女性が1人加わっているのもお約束なら、トップガン同士に恋愛感情が生まれるのもお約束。今どきの敵国は北朝鮮と国際的テロ組織しかないから、この2つ相手に闘うのもお約束。と、お約束どおりの作品である。
途中からややマンガじみた展開になるので、「トップガン」的な雰囲気を求める方にはお勧めできない。ただし、戦闘機マニアにはたまらない映像の連続だろう。
（2006･03･13　宇都宮）

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「スター･ウォーズ エピソード3/シスの復讐」
監督　ジョージ･ルーカス
出演　ユアン・マクレガー
　　　　ナタリー・ポートマン
　　　　ヘイデン・クリステンセン
（2004年／アメリカ）

ついにスター･ウォーズが完結した。
最初にエピソード4を見たとき、私は高校生だった。特撮（当時はそう呼んだ）技術のすごさにビックリしたが、ストーリー自体は単純な冒険活劇で、エピソード6で「ルークとレイアは双子の兄妹」というオチがついたときは、「そりゃないだろう。少女マンガじゃあるまいし」と思ったものだ。
しかし、文句を言いつつ6作すべて映画館に足を運んで見たシリーズというのは他にない。しかも20数年という長い時間をかけて。
映像技術は作品ごとに進化し、本作ものっけからスゴイ。まるで自分が� �ェダイの騎士になって空中戦を闘っている気分が味わえる。次から次へと登場するエイリアンたちも作り物っぽさが少なくなった（でもCGよりマペットのヨーダがなつかしいのは私だけではないだろう）。懐かしい顔ぶれも多数登場するので、SWファンにはたまらない内容だ。
ストーリーも全6作のうちで、いちばん見ごたえがあった。善意の人間が悪に落ちていく過程という、深いテーマを扱ったためかもしれない。でも、ワタシ的にはアナキンがダース・ベイダーになっていく過程に、もうひとつ説得力がほしかった。愛する女性を救うためという動機はいいのだが（というか、それしかないだろう）、悪に落ちるまでにもっと逡巡や疑問がなかったのか。評議員になれないという不満も俗っぽすぎるような･･･ジェダイの騎士な� �に単純すぎやしないか。
本作がSW第1作に続くことは誰もが承知しているのであえて書くが、ラストシーンは砂の惑星タトゥーイン。ここでオビワンが赤ん坊のルークを叔父夫婦に預けるところで物語は完結する。おなじみの砂漠にポツンと建つ丸屋根の家を見たとき、なんともいえない懐かしさが胸に迫った。高校生だった私が見た風景が、今そこにある･･･時間をかけて創り上げたシリーズは、観客の人生とも重なるもの。エピソード7以降が見れないのは残念だが、ジョージ･ルーカスに「お疲れさま」と言ってあげたい。
（2005･08･22　宇都宮）

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「世界の中心で、愛をさけぶ」
監督　行定　勲
出演　大沢　たかお
　　　　柴崎　コウ
　　　　森山　未來
（2004年／日本）

2004年に大ヒットした日本映画をようやく見た。
あれだけヒットしたんだから、さぞかし感動させてくれるんだろうと思ったら、正直なところ期待外れだった。
ビデオを観た後、原作も読んでみたのだが、原作の持つ泣きたくなるような切なさや繊細さ、主人公の心のひだの描写が、残念ながら映画では表現しきれていない。大好きな人がこの世からいなくなる･･･それが悲しいのは当たり前。未来ある若者が心ならずも死んでいくシーンを見せられたら、誰だって悲しくなるし涙も出る。死んでいく人から「悲しまないでね」と云われたら、余計悲しくなるのが人情とい� �もの。しかし、映画はそこから先の主人公の喪失感が描けていないように思う。
また、原作にはなく映画にだけ登場するファクターとして、恋人たちが自分の想いを吹き込んだカセットテープがある。原作の一人称で淡々と語られる想いをどうにか表現しようと、テープという手段をとったのかもしれないが、「私ならやらないだろうな」という距離感が残った。論理的に話す訓練をしていない人が、テープを前になかなかしゃべれるものではないのでは？　むしろ手紙に書いた方がいい（と思うのは、私が書く仕事をしてるせい？）。
この作品があれだけヒットしたということは、やっぱり世の中では"純愛"が求められているんだろう。そんなに少ないのか、"純愛"？
（2005･08･15　宇都宮）

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「シティ・オブ・ゴッド」
監督　フェルナンド・メイレレス
出演　アレキサンドレ・ロドリゲス
　　　　レアンドロ・フィルミノ・ダ・オラ
　　　　セウ・ジョルジ
（2002年／ブラジル）

1960年代、リオデジャネイロ郊外の町シティ･オブ･ゴッド。そこにはスラムから流れてきた者たちが住み、ドラッグ、強盗、強姦、殺人など犯罪ならなんでもありの極悪地帯だ。シティ・オブ・ゴッドに住む子どもたちは幼い頃から凶悪犯罪を目の当たりにして育ち、いつかこの町を出てまともな暮らしをすることを、あるいはギャングのボスになることを夢見る。カメラマン志望の少年ブスカベと、子どもの頃からリオ一のギャングになると公言し、殺しを繰り返してきたリトル・ゼを中心に、シティ･オブ･ゴッド の10数年間に渡る権力闘争を描く。
･･････いやはや仰天した。
2時間10分の上映時間中、とにかく銃乱射と殺戮の繰り返し。しかも、10歳になるかならずの子どもたちがマフィアの手先になって殺し合いを演じるのだ。良識もへったくれもあったもんじゃない。
しかし、悲惨なシーンの連続を軽いタッチでテンポよく見せる演出は面白い。一見オムニバス風の構成も斬新だ。登場人物が多すぎて覚えきれないところもあったが、勢いで最後まで見せてしまう。
ドライで抜け目がなくて、でも人なつこくて底抜けに明るい。南米というのは魅力的な風土だと改めて感じた。
（2005･05･24　宇都宮）

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「シャーロット・グレイ」
監督　ジリアン・アームストロング
出演　ケイト・ブランシェット
　　　　ビリー・クラダップ
　　　　マイケル・ガンボン
（2001年／イギリス・ドイツ・オーストラリア）

ぴゃんたぼく と さけおとうさん: ミニボート釣り

　沖　　磯

当時は、こんな沖磯へ　カワハギ専門で 来る　人など皆無でして、どちらかと言えば、

｛白い目｝で見られる風潮でした。

「さけはん、おおきに。今日は　ホンマうれしいわあ～。」

大きな　ロッドケースには　何と！　

磯竿ではなく、　投げ竿に　大きな遠投リールがセットされたままで　3組も入っています。

どおりで、ケースが　でかいはずですが、何で　こんなに持ってくるんですかねえ？

「さけはん、お先に。」

ビュンっ！！　しゅるるる～！！　大遠投です。

（おおっ～、まるで　砂浜からの　キス釣りですなあ。）

カカッ、カカカカッ～とすぐに　穂先が　暴れております。

「さけはん、やっぱり　沖は　よろしおまんなあ～、もう　来ましたわ。」

（こっちは、ピトン打って　石鯛の竿　出して、まだ準備中です。）

カカッ、カカカカッ～。ぐいっと　合わせて、

「さけはん、ココ、いてまっせえ～、釣れまっせ～、よろし　おまんなあ～。」

ビュンっ！！　しゅるるる～！！　カカッ、カカカカッ～！グンッ！　

微生物で防御力アップ｜内科医が教える医者いらずな健康法

最近は、「プロバイオティクス」という言葉が一般的に知られるようになりました。

プロバイオティクスは、「アンチバイオティックス」（抗生物質）の反対の言葉として生まれた造語です。

抗生物質は、微生物が出す物質で他の微生物を殺してしまう働きを利用して、薬として使われています。

難点は、いいも悪いも関係なく微生物をやっつけてしまうこと。

抗生物質を飲むと、腸内の大切な善玉菌まで含めて、腸内細菌を一掃してしまうので、悪い微生物を殺すことはできても体内環境は不健康になってしまいます。

手指(主に右手の爪周辺)に小さなブツブツができ、強いかゆみがあります。 | OKWave

手指(主に右手の爪周辺)に小さなブツブツができ、強いかゆみがあります。

以前、同じ症状で皮膚科に行き、手湿疹らしいことを言われたので、今回も
そうだと思うのですが、ブツブツのかゆみや破れた痛みだけではなく、爪の
先の、皮膚とつながっている部分(爪切りで切る、白い部分と皮膚の境目)が
切れて…というか、裂けて、かなり痛みます。

ペットを飼っていると婚期を逃す？ - 教えて！ウォッチャー - 教えて！goo

ペットを飼うと婚期が遅れる――　たまに耳にすることがあるような気がするこの仮説、はたして実際のところはどうなのでしょうか。教えて！gooに寄せられた質問・回答を参考に、検証していきたいと思います。

「動物を飼っていると、婚期を逃す？」

まず「順序が逆」と指摘するのはUs-Timooさん。

　　　「逆です。婚期を逃してしまった人たちは、寂しさなどを紛らわせたりするために動物を飼ったりするようになることも多く、動物を飼うから婚期が遅れるというのは、上記を逆説的に言っただけのことで、まったく正しくありません。動物を飼っている人でも結婚した人は一杯いますよ」

ご主人、深夜に夕食食べますか？ (4) : 生活・身近な話題 : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

	結婚15年目の41歳主婦です。子どもは居ません。 専業主婦希望だったので、結婚以来パートなどはしていません。 夫は45歳会社員。 朝は7時に家を出て帰宅は22時。 それから夕食・お風呂だと寝るのは午前様になります。 深夜の夕食は身体によくないですし、会社の近くで何か食べて帰ってくるか地元駅で軽く食べて帰ってきて帰宅後はお風呂入って寝るだけのほうがいいと思います。 新婚当時夜中に食事する夫にそういうと「そうだな。じゃ平日の夕食はいらない」と15年間会社近くで定食などを食べて帰宅します。 そもそも残業が多過ぎるので会社に訴えたら改正されるはずですが夫は自分たちの年代はみんなこんなものだからと取りあいません。 先日夫が同僚を連れてきました。 少々酔った同僚は「毎晩定食屋通いで昼飯も外で太っちゃいますよ」と。 私はむっとして「夜中に食事用意する奥さんなんていませんよ」というと、 「えっ、うちの女房はレンジでチンして毎晩出してくれますよ。揚げ物はその場で作るし、晩飯12時に食べてます」と。 私はお風呂に9時頃入ってしまうし自分の分は適当に済ませているので、夫のためにお風呂上がりに揚げ物なんて嫌です。 ランチは社内で食べるところがないというので外にしたいといったのは夫です。 「夜中の食事は身体に悪いですよー」と冗談ぽく言うと夫も慌てて「そうだよー」と言い同僚は「うーん」と頭を掻いてそのうちうつらうつら船をこぎはじめました。一時間後くらいに起きて帰りましたが。 たまたま数年ぶりにお友達に会う機会があったのでさりげなく聞いてみると彼女のお宅もご主人が深夜帰りで夕食は早くて10時だそうです。 夫に聞くと「君が夜中に大変だしもう行く定� ��屋も決まっているからいいよ」と。 皆さんのご主人深夜に家で食事しますか？ ユーザーID：2731401686   お気に入り登録数：309
タイトル	投稿者	更新時間
うあ…ありえない	あさみ	2012年3月18日 23:51
専業主婦なら 揚げ物くらいしてあげなょ。 旦那さんが働いたお金で生活してるわけだから 子供がいないなら尽くしてあげては？ 離婚されないのが不思議。 同僚も見てられなくて発言しちゃったんでしょうね。 夜中まで起きてても 旦那が出社したら仮眠とればいいじゃない。 旦那様は働いてるけどね〜。 優しすぎる旦那様でうらやましい限りです。 ユーザーID：8567883292
食べます	ひろ	2012年3月18日 23:51
うちも旦那の帰りは早くて10時ですが、毎日家で食べますよ。 私が働いてるので、わたしも早くて8時半ごろ。 出来たての方が美味しいものは、下ごしらえだけして、 帰る時間に合わせて作ります。 旦那様のためにそのくらいはしていいのでは。 昔から男性はまず胃袋をつかめ、と言うではないですか。 通ってる「定食屋」が女性のいるお店でないと良いですね。 ユーザーID：6182479842
つくります	ごはん	2012年3月18日 23:56
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ニューヨークの商業不動産 - 2012年2月：ニューヨーク事務所、小売、産業市場レポート

東92ストリートで226室のコートヤードマリオットマリオット国際訴訟を含む、法的戦いの2年をきっかけに、この春に終了することがあります。それは3月30日で59従業員を解雇する予定です。

すでにミッドタウン南マン​​ハッタンのダウンタウンのような最近の新興オフィス市場への需要の一部を割譲した、ミッドタウン·イーストには、持って、それがエリアミッドタウン·イーストの商業用不動産のアップグレードを奨励する必要があるかどうかを調べるためにしようと都市計画のレビューの部門の対象である以上オフィススペースの70万平方フィート13フォーチュン500企業と約25万の仕事。

マンハッタン区社長スコット·ストリンガーは、3市が所有するマンハッタンの商業ビルを売却するマイケルブルームバーグ市長の計画に彼の 強い反対を発表しました。ストリンガー氏は、ブルームバーグ政権からの "公共の利益の明確な定義を、"受信するまで、彼は、建物の売却による投票を回避することができました。

生活賃金規定はキングスブリッジの兵器庫の任意の再開発計画に含まれるか否か以上前の懸念にもかかわらず、ブロンクスのリーダーは古い軍事施設をやり直すためのマイケルブルームバーグ市長の現在のプッシュをサポートしています。ブルームバーグは再開発計画と、彼とブロンクスの指導者は "都市の最高の何かに私たちの違いを脇に置いていることを述べます。"ほとんどの、ブロンクスの空の建物の話にジョブをもたらすための "試みを呼び出します。

都市計画の部門では、第七十二と第百十通りの間にブロードウェイ、アムステルダムとコロンブスの道に沿って店舗の幅を制限する新たな修正案を提案した。提案は、アムステルダムとコロンブスに沿ってちょうど40フィートの3つの道、および他の店舗に沿って、間口以上の25フィートに銀行を制限する、またはブロックの8分の1程度になります。

家主は、マンハッタンの住宅賃貸市場に来るとき、上部に手を持っているし続けています。中央賃料は、前年比6.6％上昇し、欠員は長い間の譲歩の急激な減少で、記録に近いペースで充填した。

イアン·シュレーガーの会社は、彼らが115万ドル融資で彼を返済するために失敗したと主張し、前者の投資パートナーABYローゼン、マイケル·フックスに対して訴� ��を提起した。ニューヨーク州最高裁判所に提出されたスーツは、マンハッタンベースRFR不動産のパートナーであるとシュレーガーの高プロファイルの提携でホテルの50％を所有していたローゼンとフックスは、2010年12月にお金を借りたとあったと主張している12月の期日までに返済されません。昨年の20

アルバネーゼ組織は1.4億ドルのプロジェクトで510西22ndストリートのために、80ドル平方フィート前後賃料で、75,000平方フィートのアンカーテナントを探しています。サイトは、以前ラッパージェイ·Zによって開発されていました。

知事アンドリュー·クオモは、女王の水道橋racino近くに国内最大のコンベンションセンターを建てるための野心的な計画を発表しました。それは大いに必要な収入を生成するために状態でカジノのギ� ��ンブルを合法化する上で知事の新しい重点の一部です。クオモは廃止され、マンハッタンの西側に、ジャビッツセンターをレンダリングする7億ドル、3.8百万平方フィートのセンターを構想しています。
クオモは、投資が20,000恒久的かつ一時的なジョブで同様の状態40億ドルの投資を支払うと述べた。それはまた、彼が書いた、 "状態の低リスク、ハイリターンのビジネスチャンス"です。 "プロジェクトの経済的影響は甚大になるだろう"とクオモは、建設部門と民間部門の数千のジョブを作成すると推定 "、書いている状態への投資が多く、長年の状態で生産されたジョブの潜在的に最大数と最小のでしょう。知事アンドリュー·クオモは、静かに水道橋ですでに存在しているギャンブルの拡大が含まれていますクイーンズセンターを構築するためのゲングループと非結合契約を締結。一方、ヘルズ·キッチンの住民はすでに住宅とジャビッツセンターを置き換えるために公園計画を推進している。

半分空の投機的なオフィスタワー11回正方形の開発者は、2つのマンションユニットに洗練された40階建てのタワーを分割に関連する文書を提出しました。開発者スティーブンpozyckiのニュージャージー州ベースのしっかりとしたSJPプロパティが640エイスアベニューで第四十一と42ストリートの間に110万平方フィートの塔を建て、建物は年前にオ� �プンしました。

Bryant Park Hotelは、任意の正当な理由なく、C-IIIは、その住宅ローンがスペシャル·サービシング会社に移管されたと主張し、貸し手ウェルズ·ファーゴとberkadia商業用不動産に対する資産管理を千万ドル訴訟を提起してきましたが、修理のための積立金からお金を引き出すことができません。第六大通りの近くに40西40丁目に位置し、ホテルの所有者は、所有者は現在のにもかかわらず、貸し手が資金を解放し、デフォルトで融資を宣言するからそれらをブロックするように強制するためにニューヨーク州最高裁判所の裁判官を求めている支払い。

ブロンクスの最初の市主催のビジネスインキュベータは、マイケルブルームバーグ市長の発表によると、タコの投資パートナーの紙幣の建物内にオープンしました。狩りポイントで890駐屯地大通りで日� ��ブロンクスビジネスインキュベータは、約11,000平方フィート、それが、多くの400起業家を収容することを期待しているデジタルビデオ技術で配線180のワークスペースを持っています。 15の企業が既に実施されている。

ニューヨーク·ニュージャージー港湾局は、企業の公園が後退する前に上昇することになっていたジャマイカ、女王のサイトのために納税者のお金の270万ドルを費やした。しかし、サイトはまだ放棄されたたくさんある。

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（画像掲示板より引用）

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　【link】

「D.B.E.　三二型」：「ヒトラーの頭がい骨」，実は女性のものだった 米研究で明るみに　/　情報源Ak

「D.B.E.　三二型」（2011/01/22）◆ヒトラーの未公開写真を競売　３９０万円で落札　英国

「F速VIP(･ω･)y-〜」：みんな大好き　ヒトラー名言集

「Gigazine」◆（2010/12/24）総統のクリスマス，1941年のナチスのクリスマスパーティーの様子を伝える貴重なカラー写真

「Net Bunker」（2010/05/30）◆萌え萌えナチス読本　「第三帝国を萌やし尽くせ！」 - アキバBlog

「YouTube」：Hitler in England

「YouTube」：Hitler Rap

「YouTube」：Hitler Song

「YouTube」：Spring time for Hitler 2005

「YouTube」：Jesus vs. Hitler

「YouTube」：Jesus vs Terminator（おまけ）

「YouTube」：総統閣下の絵

「YouTube」◆（2006/11/06）police vs nazi in moscow

「裏日本観察学会」：exciteニュース：米兵が持ち帰ったヒトラーの地球儀、1300万円で落札

「カラパイア」◆（2010/11/23）ナチスが使用した為にタブーとなった鉤十字，昔はこんなに使われていた

「ザイーガ」；【画像】ヒトラーが治療をしていた陸軍病院の廃墟画像

「それにつけても金のほしさよ」◆やる夫がフューラーになるようです

「それにつけても金のほしさよ」◆（2009/12/04）やる夫がフューラーになるようです 番外編 ヴィニフレートとヘンリエッテ

「それにつけても金のほしさよ」■（2011/01/30）（最終回）やる夫がフューラーになるようです 第36章 意志の勝利

「大陸浪人のススメ　〜迷宮旅社別館〜」：中国人「第二次大戦で好きな人物は？」→「ハイル，ヒトラー！！」

「つるや連合」：ミュンヘン一揆記念　こんなヒトラーは嫌だ！3

「ネタちゃんねる」：ヒトラーのカラー写真，初公開

「メガとんトラック」◆（2010/04/07）ヒトラー入手図るも失敗，トリノ聖骸布を極秘移送 - 政治・社会 - ZAKZAK

「やる夫がフューラーになるようです」番外編　やる夫と「メトロポリス」

「ワラノート」：やる夫がフューラーになるようです

「ワラノート」：やる夫がフューラーになるようです　第２章

「ワラノート」：やる夫がフューラーになるようです　第３章（前）

「ワラノート」：やる夫がフューラーになるようです　第３章（後）

「ワラノート」：やる夫がフューラーになるようです　第５章　後編

「ワラノート」：やる夫がフューラーになるようです　第６章　後編

『ナチ略奪美術品を救え』（ロバート・Ｍ・エドセル著，白水社刊，2010.12）

　ナチス高官による大陸の美術品略奪を描いた，『ヨーロッパの略奪』との対を為す本．
　こちらは，米英軍内に設けられた，文化財保護の為の特殊部隊ＭＦＡＡの活躍を描いた本で，北アフリカと米国で別々に生まれた文化財保護部隊が，イタリア戦線までは歴史的建造物の保護を目的にしていた事を描き，ノルマンディー以後は，ゲーリングとヒトラーを中心としたナチス幹部が，ローゼンベルク機関に代行させた美術品略奪から，それを取り戻すまでの過程を描いている．
　たった60名の，2等兵から佐官までの人々のうち，8名の活躍を取り揚げ，様々な伝手や資料を駆使して，美術品を取り戻す驚異的な粘りと，戦闘中，命を落とす事も少なくなかった事などが明らかになっていく．
　大著だけど，結構読み応えのあっ� �本でした．

――――――眠い人 ◆gQikaJHtf2 ：軍事板，2011/07/09(土)

『ヒトラーの経済政策』（武田知弘著，祥伝社，2009,4）

　すげえトンデモだよ．

　著者の主張は
「今の管理通貨制度のようなものを，ナチスは既に実践していた！」
というものだね．
　ケインズが褒めていたとか，独逸の行った画期的な通貨制は，不況を脱しするに有効だったが，戦後アメリカによって世界は金本位制に戻された，とか．

　しかしあの政策は，その経済政策を採ったシャハト博士の功績なんだがね．
　で，せっかく上手く行きそうだったのに，ヒトラーが再軍備始めておじゃん．
　再軍備はヒトラー政権以前からの志向であり，政権獲得に際しての軍部との約束でもあったからなあ．
　だもんで就任直後から本音をバラして，金を使い始めたり…．

　『大国の興亡』（ポール・ケネディ著，草思社，1993.3）の下巻� ��も，その辺は詳しく述べられている．
　あの本の執筆者は，『大国の興亡』すら読んでないんじゃないかね．

　内容を読んでて，どうもおかしいと思っていたが，著者が1967年生まれで，経済学部中退の只のライターと知って納得した．
　他の著作も見てみたが，似たりよったりだったな．
　新書は，本職の研究者が一般人向けに書いた概説書と在野の人のトンデモ本との落差が激しいね．

　が，アマゾンでは好評で，2chではこの本を元に演説する人も…．

――――――名無しの愉しみ（黄文字部分）他 in 軍事板，
2009/05/15(金)〜05/16(土)，06/10(水)
青文字：加筆改修部分

『ヒトラーの最期　ソ連軍女性通訳の回想』（エレーナ・ルジェフスカヤ著，白水社，2011.6）

　やっと読了．

　本題自体は，1964年にソ連で初版が出て，ヒトラーが1945年4月に地下壕で自殺していた事を，初めて世に知らしめた古典なのだが，その後幾度か改訂を経て，今回もソ連の崩壊で新たに入手出来た資料，また西側の補完資料，そして，検閲で削除されたものを加えた改訂が行われている．

　勿論，ヒトラーの歯形を解析する辺りがこの本の頂点なのだが，そこに至る前に，モスクワ攻防戦において，ルジェフで初めて著者が戦争に通訳として加わった（そして，ペンネームをルジェフスカヤとした）事や，以降の戦争の様相も書かれていて興味深い．
　また，戦争に派遣する通訳の為の辞書を作っていた軍司令部が，最後の最後に辞書の不備に気がついた話も面白かった（罵倒語の辞書がなかったのだ）

　� �論の他に，幽閉されていた死の直前のジューコフとの会見記もあって，興味深く読んだ．
　つか，ジューコフの回想記も，日本では1970年に朝日から出されたのが最期だが，その後，検閲解除版がソ連崩壊後に出されているので，そろそろこちらも改訂版が欲しい所だったりする．

――――――眠い人 ◆gQikaJHtf2 : 軍事板，2011/10/01(土)
青文字：加筆改修部分

『ヒトラーの秘密図書館』（ティモシー・ライバック著，文藝春秋，2010.1）

　邦題が少しおかしいけど，読書人として見た総統評伝．
　ヒトラーの個人蔵書は約16300冊，軍事関連書籍は約7000冊．
　戦史，軍服，武器，補給品，動員，訓練，士気，弾道学，あらゆる分野を網羅．
　7000冊の多くを明らかに読破している．

　建築，演劇，絵画，彫刻関係が1500冊．
　他には社会学，占星術，栄養・食事療法関連，教会関係等など．
　大衆小説が800〜1000冊．推理主説，冒険小説を愛読していた．

　極度に集中して読書する性格で，１日１冊は読む．
　徹夜もしばしば．
　書斎のドアには「静粛に」の札が．
　読書を邪魔したエヴァを怒って泣かした，なんて話も．

――――――軍事板，2010/01/14(木)

　ちょっとかじって思った．
　以前このスレッドの前の前の前の前の前の 前位で，
「我が闘争の原著って幾らくらいだろうか」
と質問された時に，ヒストリカのオークションに掛けられていたタイプ原稿を，最低価格付きでカタログupしたけど，これって，この本が著された関係で掘り起こされた物だったんじゃないんかい．
　そう考えると，あの時あんなんがいきなりオークションに現れたことに，納得がいくわなぁ．

――――――名無しの愉しみ in 軍事板，2010/01/19(火)

　傑作．
　当のヒトラー本人が蔵書に書き込んだ傍線・メモや，贈呈者からの献辞などを手がかりに，ユンゲ秘書嬢（「最後の十二日）のだ）等多くの関係者の助けを借りつつ，ヒトラーの思考過程を追い直すという手法は凄い．
　特に，ガセ情報が多すぎるOccult/Supernatural方面の考証に関しては，これが今後の真面目なスタンダードになるだろう・・・でなけりゃ困る．

　ただこの板的に，1940年フランス戦役の書き方に，疑問なしとはしない．
　ハルダー以下の参謀が，シュリーフェン計画に加えた二つの重要な改良が，
「イギリス軍の上陸を阻止するためにオランダに侵攻する，
　及び，パリへではなくフランスの海岸線に向かう，という二点」（P269)
って…
　確かにそうなんだ� �，当時，アルデンヌ方面から戦車で打って出るって事の意味合いが，これで伝わるかどうか．
　他の項目でも，似た様な，結果として誤認になりかねない省略しすぎがなけりゃいいけど…

――――――軍事板，2010/01/23(土)

　ふお！？傑作ですかい．
　ちょっと齧って思ったことだけど，アレを理解するのはかなりの雑学知識が必要だよ．
　グラントの優生学が，あからさまに確信的に，残酷に纏め上げられているなんて，読んでも居ない私に解かるわけもなし，
　ショーペンハウエルの澄み切った理解力なんて，著書を読まなければ読者たる我々には判断できんのよ．
　ニーチェを芸術家と位置付けている事も然りで，なぜヒトラーがそう思ったのかなんて，それらを読まなければ解かるわけがない（笑）

――――――名無しの愉しみ in 軍事板，2010/01/24(日)

『もし高校野球の女子マネージャーがヒトラーの「マイン・カンプ」を読んだら』

　第三帝国の「顧客」とは？　支配人種の資質とは？　国家社会主義におけるイノベーションとは？
　フェルキッシャー・ベオバハター紙で絶賛！

　最高の感動型政治論集！　国家とはなにか，民族とはなにかこれでもかと訴えてくる．
　オペルブリッツ車内にもかかわらず，思わず男泣き（国防軍兵士）

　物語形式でとてもわかりやすく読めました．「マイン・カンプ」でこんなに感動するとは．
　後半の盛り上がりには手が震えました（親衛隊全国指導者）

　ベルリンへ撤退中ですが，一旦行軍を中止してでも読むべし！
　「顧客とは何か」から考えることで，東部におけるスラブ人追放やレーベンスラウム，ドイツ人入植後のイメージを膨らませることができます（国民突撃隊員）

――――――軍事板，2010/08/20(金)
青文字：加筆改修部分

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　【質問】
　ナチスという言葉は政敵が付けた蔑称と聞いたのですが，ＳＳが映画の中で
「我がナチスは・・・」
と言ってるのは誤りでしょうか？
　また，ナチス派の人々は，自らをなんと呼んでいたのでしょうか？
　「国会社会主義ドイツ労働者党」なんて長い名前を言ってたんですか？　それとも略称があったんですか？

　【回答】
　ナチスもナチも蔑称．
　Nationalsozialistische Deutsche Arbeiterparteiを縮めてＮＳＤＡＰとかＮＳと呼んでいたらしい．

（写真）ナチス党大会．旗棹の「NSDAP」の文字に注意

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　【質問】
　ナチスなどが言ってた「アーリア人」には，どのあたりの民族まで含まれるんですか？

　【回答】
　ヒトラーの言う（およびその先駆者達も含む）「アーリア人」は，一般的な意味での民族とは異なります．実は，ヒトラー政権ができてから，「ユダヤ人」はだれか，どう判定するのかということが議論になるくらいにいいかげんな「人種論」「民族論」です．

　大雑把に言って，
１．印欧語族のことを指しているときと（反セム主義，セムとはユダヤ人を指す）
　　「アーリア人は，鉄器をもたらした優れた民族」
２．印欧語族の欧州諸語人をさすとき（要するにヨーロッパ人を指すとき）
　　「有色人種に，文明を築く力なぞない」
３．印欧語族の欧州系のゲルマン系をさすとき
４．ドイツ人を示すとき

の四つがごちゃ混ぜに使われていて，はっきり本人の中でも定義づけられていま せん．

世界史板

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　【質問】
　ドイツ人は生粋のアーリア人なの？

　【回答】
　ドイツの学者がドイツ古代史について書いた本（日本語訳）を読んだことがあるが，現在の研究によれば，どうも「ドイツ人」は北方に住んでいた長身金髪碧眼の種族が，南方に住んでいた髪が黒く背が低い農耕民族と混血して形成されたものらしい，ということが判明しているのだそうだ．

　北欧（スカンジナヴィア）のヴァイキング系ゲルマン人は金髪碧眼だけど，南ドイツの山岳系ゲルマン人は黒髪も多いとも聞いたことがある．
　それに，北ドイツ方面になるとスラブ系の血が混じっているし，アルザス・ロレーヌ地方はフランス系住民もいる．
　ズデーテンラントにしても，スラブ系との混血だってある．
　東プ ロシア（飛び地）の地理的な位置からみても，スラブ系との血が混じっていてもおかしくはない．
　それでアーリア人思想とか，スラブ人が劣等人種だとか，笑わせてくれる（笑）

　ちなみに，ハンス・フォン・ドナンニー少佐，オットー・スコルツェニー中佐は苗字からスラブ系ドイツ人（ドナンニーもスコルツェニーも元々はオーストリア人だけど）で，アドルフ・ガーランドはフランス革命の時にドイツに亡命した，フランス貴族の末裔だと聞いたことがある．

軍事板
青文字：加筆改修部分

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　【質問】
　アーリア人優等説を唱えるナチス・ドイツにとって，日本人はどういう扱いだったのか？

　【回答】
　ヒトラーが制定した人種法は，日本にとっては憂慮の種となるものだった．
　ノイラート外相はベルリンの永井松三大使の質問に対し，ドイツ国内の日本人は有色と見なされることはないと保証したとされるが，日本人・ドイツ人間の問題で，この口約に反する例が続出した．
　1935年9月のナチ党大会では，「アーリアおよび非アーリア」という概念は，「ドイツおよび同種の血統のもの，ならびにユダヤ人その他の異種のもの」と公式に訂正されたが，その解釈と適用はケース・バイ・ケースとされたので，日本人にとっては満足にほど遠いものだった．

　詳しくは，H. E. マウル著「日本はなぜユダヤ人を迫害しなかったのか」（芙蓉書房出版，2004/1/20），p.49-51を参照されたし．

---

　【質問】
　ナチスの正式名称が国家社会主義〜〜ってあるんですけどヒトラーって社会主義者だったんですか？

　【回答】
　若干異なる．

　本来の社会主義は国際主義という面もあって，生産手段の国家統制も世界全体を革命するための過渡的措置に過ぎない．
　だから，最終的には国家を廃絶し，生産手段も富も世界中の人の共有物になり，
「各人が必要に応じて取る」
「みんな平等だから権力なんて不要」
という社会になるのを理想としている．

　国家社会主義は，生産手段の国家統制を行うという意味では社会主義だが，国家廃絶を目標にしているわけではなく，あくまで国力増大の手段に過ぎない．
　社会主義であるが，国家主義でもあるので，国家社会主義と言う．
　だが，どこまで生産手段を統制するかの考えは人によって違いがあり，マジで
「私有財産認めない．生産手段は漏れなく国有化し� ��，貧富の差を無くすんじゃ！」
という人がいれば，
「私有財産は認める．生産手段も国有化はしないが，国の決めた計画経済には従属しろ！
　貧富の差？　知るか，ボケ」
と言う人も居る．

　ヒトラーは後者に属する．

（世界史板）

---

　【質問】
　ナチズムって何？

　【回答】
　ナチズムの本質は「反共民族主義」．
　第二次世界大戦以前は，共産主義と対立する概念は王政または民族主義である．
　しかし，既存の有産階級から富を取り上げて再配分を行い，国家主導で社会資本を整備するやり方は ，共産主義国の計画経済によくにているし，一党独裁によって個人へ権力を集中し強力な警察機構で言論の自由を 奪った点もまた共産主義政体に酷似している．
　実施された政策で共産主義と全体主義を区別することは難しい．

（世界史板）

---

　【質問】
　なぜ今の若者がナチズムに傾倒するの？

　【回答】
　ナチスが政権を担っていた1929〜1945年は，最後の数年を除いて経済再建が上手く行き反映した時代でもあった．
　また，現在のドイツは，トルコ人やイラン人などの外国人流入にって，治安や雇用事情が悪化している面がある．
　これらのことから，いわゆるネオナチの心情には，経済的に繁栄し，他人種の排斥を行ったナチス時代への憧憬があると言われる．

世界史板

（写真）ネオナチの若者
（画像掲示板より引用）

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　【質問】
　ナチとファシストは何が違うの？

　【回答】
　イタリアの全体主義がファシズム．政権党がファシスト党．
　ドイツの全体主義がナチズム．政権党がナチ党（国家社会主義ドイツ労働者党）．
　ただし，当時の反共民族全体主義政党の元祖がファシスト党であったため，全体主義をファッショ，全体主義者をファシストと通例して呼ぶ事も多い．

（世界史板）

---

　【質問】
　スターリンは右？左？　ナチは右？左？

　【回答】
　スターリンは右翼ではなく左翼．ナチは右翼．
　独裁かどうかが右翼か左翼かの区別ではないことに注意．
　当時の左翼（コミュニズム）は，理想の政体として「プロレタリアート独裁」を掲げており，スターリンは思想的にはレーニンの敷いた「労働者代表による権力の集中」というレールに乗ったに過ぎない．

（世界史板）

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　【質問】
　（このようになる可能性があったかは無視した上で，あえて）仮に対独賠償請求が常識的な金額になり，ワイマール共和国がヨーロッパにおいてまともに扱われた場合，ドイツにおけるファシズムの台頭はなかったのでしょうか？
　それともファシズムの台頭は，賠償やルール占領の反動からくるナショナリズム以外の大きなものを基盤とする，回避しがたい現象だったのでしょうか？

白い狐 in 「軍事板常見問題 mixi支隊」

　【回答】
　ヒトラーの台頭を招いたドイツへの戦後処理は，賠償金よりも領土問題のほうが大きかったのではと思います．
　「大ドイツ主義」に基づいてヒトラーが取り返そうとしたズデーテンやメーメルの存在が，それを証明しています．

　大幅な軍備制限もけっこう影響が大きかったのではないかと思ったり…．
　あれで軍部が恐慌をきたして，隠れ蓑部署を林立させてはワイマール政府のくびきを離れて活動する味を覚えてしまいました．
　その結果，旧帝政時代の一番濃いフェルキッシュな成分が，唯我独尊な雰囲気を保ったまま軍部に保存されてしまい，初期のNSDAPへの隠れた支援へと繋がったのではないかと．

　以上のことから，賠償金が常識的な額になっただけではファシズムの隆盛は避けられなかったでしょう．
　個人的には，
「WW1の敗戦に際してヴィルヘルム2世がもう少し高潔な行動を取っていたら」
というのが，ナチスドイツ出現を阻止する最小の「IF」だったのではないかと…．

Tono 929 in 「軍事板常見問題 mixi支隊」

　もっとも領土問題に関しても，ウィルソンの14ヶ条が遵守されていたなら，その多くが保全されていた可能性があり，その点で多くのドイツ国民が連合国民に「騙された」と感じたのも無理はないところかと．

消印所沢

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　【質問】
　ナチス政権下のドイツ経済は単純に言えば，
「1933年にはもう経済の立ち直りかけており，別段ヒトラーが出てこなくても問題はなかった．
　むしろその立ち直った経済で，軍備増強を始めたヒトラー自体が，立ち直りつつあったドイツ経済を破壊したとも言える．
　シュペアーの改革では，企業の寡占化が進んだ．
　税金はアホみたいに高くなり，市場は統制され，闇市場が盛んになった」
　こんな所ですか？

　【回答】
　ヒトラーの公約の中には，ワイマール時代に計画されていたものも多い．
　たとえばアウトバーンなんかもそう．
　賠償金漬けだったドイツを建て直したというのも，一方的に支払いを打ち切るという恫喝外交の成果であって，経済政策の� ��れとは違う．

　ヒトラーの提唱した国家社会主義は，企業の合併・グループ化を押し進め，ドイツのあらゆる企業を巨大なピラミッド構造に収容しようというもの．
　最後に頂点に立つ会社を国有化すれば，それ以下の会社もすべて国有と同じ意味になり，労働者は失業の心配がなくなるというのがセールスポイントだった．
　なんだかペテンのような気がするのは，わたしの頭が悪いせいに違いない．

　政権奪取は1933年だが，1936年にはもう経済が傾いているし，その1936年以降は軍事費の増大で，ドイツの行動は他国の財と資源と工場と兵器を奪う略奪に移行していく．

　あのフォルクスワーゲンを買った市民は，殆ど居ないことも分かっている．

軍事板，2009/06/29(月)〜07/01(水)
青文字：加筆改修部分

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　【質問】
　ナチス・ドイツの戦前戦中の経済政策の実態について，知ることが出来る本は無いでしょうか？
　「ヒトラーの経済政策　―世界恐慌からの奇跡的な復興」（武田知弘　祥伝社新書）という本を読んだのですが，どうも基本的な歴史事実に関して間違いが多いのと，褒める割に，その部分に関するデータや参考文献の注が少ない点が気になりました．
　そこで他の本で，その辺の突き合わせをしたいと思いまして．

　【回答】
　1920年代が中心で，1935年までのドイツの話になるけんど，
『総力戦時代のドイツ再軍備〜軍事財政の制度論的考察〜』（大島通義著：同文舘）
　ドイツ財政史が専門の人だけど，結構面白かったですよ．
　祥伝社新書の方がトンデモだってよく判る本です．

� �あと，部分的だけど，『国債の歴史』（富田俊基著：東洋経済新報社）には，ドイツがどうやって戦後の賠償金とインフレを押し込め，軍備に傾注していったかが，1章を割いて書いてあります．

眠い人 ◆gQikaJHtf2 in 軍事板
青文字：加筆改修部分

　WW1後〜であれば
『ヴァイマルからナチズムへ　─ ドイツの経済と政治 1918-1945』（W・フィッシャー著，みすず書房 1982年 ）
って本が参考になると思う．

　経済政策とは少し違うけど，
リチャード・オウヴァリー『地図で読む世界の歴史 ヒトラーと第三帝国』永井清彦監訳，秀岡尚子訳，河出書房新社
に，どういう人が党員になったのか，人の移動，食糧，失業者，貿易などの統計資料があるよ．

軍事板
青文字：加筆改修部分

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　【質問】
　なぜオーストリアはナチズムに抵抗できなかったのか？

　【回答】
　政党間の対立が苛烈で，対ヒトラー戦線を張るどころではなかったため．
　以下引用．

――――――
　オーストリア共和国体制の正統性〔オーストリア国民が共和国をハプスブルク帝国の後継国家として，忠誠心を向ける対象となれるための何らかの権威〕が既に弱かったことを考慮すれば，早くも1920年代には苛烈を極めていた政党政治が，その後の数十年間にさらに悪化したのも当然である．
　社会主義者にしてみれば，ドルフスとその支持者が主張しているオーストリア愛国心は，権威主義支配と反動的政策を覆い隠すものでしかなかった．
　ドルフス政権と社会主義者の間で1934年2月に発生した一時的な内戦により，政党間の憎しみはさらに強まり，その5ヵ月後にはオーストリアのナチスによるクーデターでドルフス自身が暗殺された．オーストリアが団結して対ヒトラー戦線を張るという可能性は全くな� �った．
　オーストリアの政党政治が激烈だったのは，程度の差はあれ，経済危機の他，共和国に基本的な正統性がなく，1930年代のけるヨーロッパ政治全体がイデオロギー的に酷く分裂していた状態を反映していた．
　加えて，1914年以前のオーストリアと比較してみれば，政党間の争いを仲裁したり，必要なら抑圧したりする絶対的な帝国や官僚機構も存在しなかった．

――――――Dominic Lieven『帝国の興亡』」（日本経済新聞社，2002/12/16）下巻，p.238-239

「次はチェコget」

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　【質問】
　ヒトラー時代のドイツを「第三帝国」と呼ぶのはなぜですか？

　【回答】
　通説では，ナチスは，過去の栄光と自らを結びつけるため，神聖ローマ帝国を「第一帝国」として，再統一のドイツ帝国を「第二帝国」として数え，自らの国家を「第三帝国」と称したとしばしば言われるが，「第三」という語のドイツ語の「dritte」には「未来」の意味があり，ナチスのいう「DasDritteReich(第三帝国または第三の国)」とは，「未来の国」の意があり，ナチスのユートピア観がこめられているといわれる．
　ヒトラーは将来，第三帝国における首都の新名称を「ゲルマニア」とするつもりであった．

（世界史板）

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　【質問】
　ナチスのＳＳの制服について詳しい本教えて下さい．

　【回答】
　SSの制服と一口で言われても，黒服，通常制服，迷彩服，パンツァージャケット等，色々とある．

　個人的オススメだと，並木書房の『ドイツ武装親衛隊軍装ガイド』と『第2次大戦ドイツ軍装ガイド』かな．
　ただし前者はマケプレも高めなので注意．
　他には文林堂のグラフィックアクション．シリーズも面白い．
（俺は90年代以降の新シリーズしか読んだことがないけど）

　黒服なら，いずれも古書もしくは洋書になるが，制服制定の経緯や概要についての知識を押さえたいなら，
・原書房刊，ロビン・ラムスデン著　知野龍太監修：
「ナチス親衛隊SS軍装ハンドブック」

パリのアパルトマン：キッチンつきの短期アパルトマン .:. Private-Homes

ご注意のお願い！！　yahoo.co.jp ドメインアドレス

1 - 1
yahoo.co.jp ドメインアドレスのメールアドレスを予約時にご利用にならないで下さい。
その理由：
yahoo.co.jp ドメインのメールサーバによりメールの送受信が止められているため。
同ドメインへ調査・改善を求めましたが、残念ながら国外メールサーバとのメールの送受信が正しく行われない場合がある旨お客様より報告を頂いております。
ご利用環境によっては全く問題ない場合はございますが、大切なファイル、データの送受信を要しますので、どうぞ不安定なメールサーバのご利用は避けて下さるようお願いいたします。
hotmail.com、gmail.comは同類の問題の報告はありません。

1 - 2
その他のドメインメールアドレスをご利用の方も、迷惑メールフィルタによりオーナーから送付されたメールの受領を確認なさらない方が希にいらっしゃいます。
プライベート・ホームズウェブサイトにて予約手続きを完了された後、1週間経過してもオーナーからのメールの受領を確認できない方は、お待ちにならず必ず、
予約ナンバー、ご氏名フルネームを添えてご連絡ください。
オーナーからの連絡は、時期によっては1週間経過後の送付となる場合はあり得ますが、往々にして1週間以内に行われます。　受領確認ができない方、そのままになさらずご連絡願います。

トラブルシューティング　：よくあるプチトラブル例

●プライベート・ホームズからの返信がない、オーナーからの連絡がない、
メールアドレスが間違っている、或いは迷惑メールボックスに入ってしまっていてご覧になれない（日本の方に富に多い例です）、yahoo.co.jpメールアドレスをご利用のためフランスからのメールが配達されない　などいくつかの理由があり得ます。
心配になったら、或いは心配になるまでお待ちにならず、思い立ったらすぐ、弊社まで「予約ナンバー、ご氏名」をメールの件名に明記の上お知らせ下さい。
ご到着直前までお待ちにならず、すぐにお知らせ下さい。

●手続き期限を過ぎてしまった。手遅れかも！？
まずは、「予約ナンバー、ご氏名」を明記の上、即座にご連絡願います。
手続きの期限を守って頂きたいのは勿論ですが、多少の遅れでも予約破棄とはみなされず、救えるブッキングが沢山あります。
「48時間内の返送ができなかったからもうだめだろう」と諦めて何もおっしゃられないと、サポートができません。ご不明な点はまず、具体的にお問い合わせを。
　

走るなら食べよう！～体は必ず変わります～｜JogNote連載コラム｜マラソン・ジョギング・ランニング、走る人の為の健康食事コラム

たんぱく質について

さ

て、今の時期。毎週のようにマラソン大会が開催されていますよね！
私は今年（運よく！）抽選にあたり、東京マラソンを走ります！！（くじに当たるのは、生まれて初めてです！！）十分な時間があると思ったら、いつのまにかあと1ヶ月と少し。考えようによっては、"まだ1ヶ月と少し"という時間があるわけです。

フルマラソン（もちろん、5キロ・10キロ・ハーフマラソンも！）を完走するには、「走る」練習はもちろんのことですが、「食事」で体づくりができていたか？走るエネルギーが確保できているか？が重要な割合を占めます。
そして、その体作りと走るエネルギーを確保する食事＝バランスのとれた食事というわけ。

前回は、「炭水化物」のとり方についてお話しましたが、今回は「たんぱく質」について！！

たんぱく質ってランナーになんで必要なの？？

炭

水化物は、「走る」エネルギーを生み出すためにランナーに必須の栄養素でしたよね。

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トイレの話-水のライブラリー

日本のトイレについて

日本で最初にトイレが登場したのは、縄文時代といわれています。それは、遺跡から、川岸に杭を打って板を渡し、その上で用を足すものであったと推定されています。弥生時代も縄文時代と同様に川など野外の思い思いの場所で用を足し、自然の浄化作用に任せていましたが、古墳時代に入ると、敵から身を守るため集落の周りに堀（環濠）が掘られるようになり、その堀がトイレになったようです。

飛鳥時代には、川を建物内に引き込み用を足すようになりました。トイレのことを「厠（かわや）」と言いますが、この「川を建物内に引き入れた」ことが「厠」の語源であるとされています。また、平城京の貴族たちは、都大路の側溝の流れを屋敷内に引き込み用を足しましたが、当時、「厠」は上流階級のステイタスであったようです。
平安時代に入ると寝殿造りの建物が現れますが、貴族の屋敷からトイレの姿が消え、代わりに「樋筥（ひのはこ）」と呼ばれる漆器製の「おまる」が使用されるようになります。この「樋筥」には「衣掛け」と呼ばれる、上に丸い棒が付いた板が立てかけられ、この板を後ろにして、それに装束の裾を掛けて用を足しました。この「衣掛け」がなまって、和式便所の「金隠し」になったといわれています。当時の庶民はどうであったかよく分かっていませんが、縄文時代と同様に自然の浄化作用に任せていたものと思われます。

鎌倉時代になって幕府が二毛作を奨励すると、人の糞尿を下肥（肥料）として使用するようになり、汲み取り式便所が登場します。その後、書院造りが現れるようなってトイレは住居の一部に組み込まれるようになります。これは武士の時代になり、いつ襲われるかもしれないという安全上の理由からであるといわれています。

水洗顔で美肌になる方法｜クレンジングのおすすめありますよ！

水洗顔って、私にはあってないかも・・・

水洗顔を続けてると、メイクのノリが悪くなるんだよね・・・

メイクしたら水洗顔じゃキレイに落とせないし・・・

そんな悩みはお任せあれ♪

もう、大丈夫！あなたが水洗顔で美肌になる方法、伝授します♪

水洗顔の効果は、水洗顔をはじめて2週間後〜2ヶ月目までに判断して！

「水洗顔をしているのに、いっこうに美肌にはなってくれない・・・」

あなたは、そんなふうに感じていませんか？

「水洗顔をはじめたから、これでニキビが治る(*^ｖ^*)」
「水洗顔で、美肌になれる！嬉しい＼(^o^)／」

・・・・・と思っていたはずなのに、実際はどうですか？

毛穴から角栓がどんどん出てきて、それを取っていいのやら悪いのやらで困っていませんか？
水洗顔をはじめたリバウンドで、新しいニキビや吹き出物が顔中にできてはいませんか？
角質培養の状態になって、かさぶたが次から次に出きて、どうしたものか困っていませんか？
はたけやかさぶた、リバウンドのせいでメイクが出来ずに、外出が億劫になってはいませんか？
水洗顔で化粧水が使えずに肌の表面がポロポロと剥けてきて、大きなストレスになっていませんか？

キレイにメイクして、街へ出かけたいと思いませんか？
美肌のために我慢することが多くて、イライラしませんか？
ストレスは、美容にも健康にも大敵です。良くないですよ。

実は、水洗顔のやり方（方法）は１つじゃないし、水洗顔にも向き不向きがあるんです！

水洗顔の効果の出方は水洗顔をはじめて2週間後〜2ヶ月目までに判断して下さい！

つまり、水洗顔をはじめて2週間はちょっと我慢。そうしてあなたが水洗顔に向いている人なら、
その後、お肌が美肌になっていくはずです。

もし、2ヶ月が過ぎてもあなたの思うような効果が出ない、あるいはリバウンドが収まらない、
"はたけ"がひどくてメイクできない、そんな場合にはやり方をちょっと変えた方がいいですよ。

洗顔をいきなり水だけにしませんでしたか？

「水洗顔をというからには、水だけで洗顔しなくちゃね・・・」

一途なあなたは、きっとそう思って水洗顔をしてきたはずです。
その心構えは、すごく立派です。決して間違ってはいないんです。

でも、今のどうにも困った状態は、あなたの気持ちにお肌がついていくことが出来ていない証拠です。